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Machen Sie das Beste aus der Jahreszeit: Gesund in den Winter

Dr. Paul Zoubek

Machen Sie das Beste aus der Jahreszeit: Gesund in den Herbst

Wenn das Wetter im Winter ungemütlich und eisig wird, dann ist es nicht nur für uns, sondern auch für unsere Kleinsten eine Herausforderung.


Was ist bei Kindern in der kalten Zeit zu berücksichtigen?


In der kalten Jahreszeit und in Kombination mit der Heizungsluft verlangt auch die Haut Ihres Kindes wieder etwas mehr Pflege. Oftmals kommt es zu rauen, trockenen Hautirritationen und viele Kinder benötigen nun eine tägliche Basispflege mit einer fetthaltigen Salbe um die Haut geschmeidig zu halten. Zusätzlich sollten Sie vor allem im Gesicht vor Spaziergängen im Freien auf Wind- und Wetter-Salben zugreifen, um die Haut widerstandsfähig zu halten.


Neigt Ihr Kind von Haus aus zu trockener Haut, dann wird es oftmals wieder notwendig, die tägliche Basispflege zu steigern. Hier gibt es kein zu viel an Pflege - die Haut kann in diesem Falle nicht “verwöhnt” werden.


Nach draußen mit den Kids! Aber richtig angezogen ...


Sie sollten auch an den kalten Tagen so oft wie möglich mit Ihrem Kind an die frische Luft gehen. Ein Spaziergang in der frischen Luft hilft meist, dass Ihr Baby besser schlafen kann. Bei Minusgraden, starkem Wind oder hoher Luftfeuchtigkeit sollten Sie jedoch eher mit Ihrem Baby zu Hause bleiben.


In der kühleren Jahreszeit gilt: dem Kind eine Schicht mehr anziehen, als man selbst trägt. Sie sollten jedoch immer darauf achten, dass das Baby nicht schwitzt. Die Temperatur fühlen Sie am besten im Brustbereich oder im Nacken. Hier sollte Ihr Kind schön warm sein, aber nicht schwitzen. Zum Kälteschutz sollten Sie auch die Kopfbedeckung nicht vergessen.


Schutz für Kinder bei Kälte und in der Grippesaison


Um einem Infekt vorzubeugen, gibt es für Kleinkinder meist nicht viele Möglichkeiten.

Um sich gegen die echte Grippe (Influenza) zu schützen, gibt es auch heuer wieder eine kostenlose Impfung für Kinder.

Immunstärkende Säfte gibt es in der Apotheke zu kaufen. Hier lassen Sie sich am Besten in der Apotheke beraten, jedoch gibt es bei vielen Produkten kaum Nachweise, die eine Wirkung mit Sicherheit bestätigen.

Bei Neugeborenen/Säuglingen sollten Sie, auch wenn es oftmals und vor allem um die Weihnachtszeit sehr schwerfällt, den Kontakt zu aktuell erkälteten oder erkrankten Personen vermeiden.  



Wir wünschen Ihnen schöne Weihnachtsfeiertage und zauberhafte Momente mit Ihrer Familie. Vor allem aber auch viel Gesundheit und einen guten Start in das neue Jahr.


Haben Sie Fragen? Gerne stehen wir Ihnen telefonisch oder bei einem Termin zu Verfügung.


Alles Liebe,

Dr. Paul Zoubek und das Ordinationsteam


11. Dezember 2024
Es ist soweit... der RSV Schutz für neugeborene Kinder ist da! Mit Stichtag 05. Dezember wurden die ersten RSV Immunisierungen in den Kinderzimmern der Krankenanstalten verabreicht!
Grippe kann auch für Kleinkinder sehr gefährlich werden
von Dr. Paul Zoubek 9. Oktober 2024
Die “echte Grippe”, auch Influenza genannt, ist eine hochansteckende Viruserkrankung. Typischerweise tritt die Influenza-Epidemie jedes Jahr während der Wintermonate von November bis März auf. Kinder spielen eine wichtige Rolle für die Übertragung der Grippe Vor allem Kinder im Kindergarten- und Volksschulalter sind besonders von der Influenza betroffen. Hier betrifft es im Regelfall 10-20% aller Kinder, im Gegensatz zu 5-10% der Gesamtbevölkerung. Dies zeigt, dass Kinder eine wichtige Rolle bei der Übertragung der Influenza spielen. Da Kinder der Motor der Influenza-Epidemie sind, werden durch die Impfung von Kindern auch Erkrankungen von ungeimpften Personen z.B. Oma, Opa verhindert. Daher gilt: IMPFEN ist der beste Schutz! Was sind die Symptome einer "echten Grippe"? Typisch ist ein sehr starkes Krankheitsgefühl mit hohem Fieber, welches sich nur schwer senken lässt. Weitere Symptome sind Halsschmerzen, Kopfschmerzen, laufende Nase, trockener Husten, bei Kindern auch oftmals Durchfall und Erbrechen. Eine Impfung schützt vor Erkrankung und vor möglichen schweren Krankheitsfolgen. Diese Folgen können sein: Lungen-, Rippenfell-, Herzmuskelentzündung Bronchitis, schwere Ohrenentzündungen Nierenentzündungen Kreislaufversagen 1000 Todesfälle pro Jahr durch Influenza Es gibt leider jährlich über 1000 Todesfälle durch die „echte Grippe“. Auch Kinder können betroffen sein und an Influenza sterben. Daher empfehle ich die Impfung als Schutz. Die Grippeimpfung ist für jeden, der sich schützen möchte, empfohlen. Sie ist in der Regel sehr gut verträglich. Erkranken geimpfte Personen trotzdem, dann verläuft die Erkrankung zumeist milder und kürzer. Impfaktion der Österreichischen Gesundheitskasse Die Impfung ist für alle Kinder ab 6 Monaten kostenlos verfügbar. Für Kinder und Jugendliche ab dem 2. bis zum 18. Geburtstag gibt es einen Influenza-Impfstoff in Form eines Nasensprays. Die Impfung wird jedes Jahr auf die aktuellen Virus Varianten angepasst und wird optimalerweise im Herbst mit Ende Oktober bis Mitte November verabreicht. Für Kinder unter 9 Jahren, die erstmals eine Influenza-Impfung erhalten, gilt die Empfehlung zu zwei Dosen im Abstand von 4 Wochen, um einen vollständigen Schutz zu erhalten. Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung! Alles Liebe, Dr. Paul Zoubek und das Ordinationsteam
von Dr. Paul Zoubek 8. Oktober 2024
Was versteht man unter einer RSV-Infektion? Was sind die Alarmzeichen? Eine Zusammenfassung für Eltern von der ÖGKJ zur aktuellen RSV Situation.
Impfung für Kinder als Schutz für die Zukunft
von Dr. Paul Zoubek 7. Oktober 2024
Als Kinderarzt, aber auch als Vater einer Tochter, befürworte ich Schutzimpfungen und stehe hinter den Empfehlungen des Österreichischen Nationalen Impfgremiums. Durch Impfungen haben wir eine großartige Möglichkeit, unseren Kindern beim Heranwachsen einen zusätzlichen Schutz mitzugeben. Die derzeitige Masernsituation in Österreich und auch des verstärkte Auftreten von Keuchhustenfällen zeigt, dass die empfohlenen Schutzimpfungen nicht nur sinnvoll, sondern vor allem unser Bester Schutz vor vermeidbaren Krankheiten sind. Empfehlung des Gesundheitsministeriums zu Impfungen Um Ihnen einen besseren und vor allem neutralen Überblick zu verschaffen, habe ich Ihnen die offiziellen Empfehlungen des österreichischen Bundesministeriums für Gesundheit und Soziales “verlinkt”. Selbstverständlich stehen mein Team und ich Ihnen jederzeit für Fragen und Antworten rund ums Thema Impfen zur Verfügung. Die wichtigsten Informationen zum Thema Kinderimpfungen finden Sie hier: https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Impfen.html Die Gesundheit unserer Kinder ist das höchste Gut! Sorgen wir gemeinsam dafür vor. Alles Liebe, Dr. Paul Zoubek und das Ordinationsteam
ZECKEN - Informationen, Erkrankungen, Impfung, FSME, Borreliose
von Dr. Paul Zoubek 6. Oktober 2024
Welche Erkrankungen können Zecken auslösen? Wie kann ich mein Kind schützen? Eine Zusammenfassung für Eltern zur kommenden Zeckensaison.
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